لتحصل على عضلات بطن بارزة في 30 يوما فقط
تمارين يومية و خطة نظام غدائي صحي
أبلغ مستوى اللياقة الذي ترغب فيه من خلال هذا البرنامج الرياضي
برنامج تمرين كامل من أجل مؤخرتك ورجليك
احتفظ بسجل كامل من السعرات الحرارية التي تستهلكها
كل ما ستحتاجه للإستعداد لتمارينك الرياضية
قم بحساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك وتعرف على وزنك المثالي
حساب السعرات الحرارية فقدان الوزن بطريقة لم تعرف لها مثيلا من قبل
تدبير وزنك مع هذه الحمية الصحية
تعلم كيفية الأكل بشكل أفضل
لتحصل على عضلات بطن متكاملة في غضون أسابيع
قم بحساب السعرات الحرارية والعناصر المغذية بأدق التفاصيل
قم بتتبع كل السعرات الحرارية التي تستهلكها